|
Wczojaj była firmowa kolacja wigilijna, jedzenie niepoliczalne, były odstępstwa, grzybowa z makaronem, kawałek ciasta, trochę coli. Na szczęście większość to były ryby.
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
3130 kcal
|
Fat: 280.83g | Prot: 98.38g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko. Lunch: Jajko, Masło, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Dinner: Jabłko, Piątnica Mascarpone. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|