Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
123.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 71.39g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Скит Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Даниловский, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|