Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 66.85g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ичалки Сыр Императорский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Русский бисквит Кекс Мраморный. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Korona Labs Smart Food Изолят, Русский бисквит Кекс Мраморный, Праздник Сластены Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|