Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 77.24g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица Вареная, Тёма Мясо Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 0%, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Три Правила Овощи на Пару по-Брюссельски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|