Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
769 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 39.43g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творог Мягкий, Овсянка, Яйцо, Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|