Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1337 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 106.98g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Магнит Банан, Семена Льна, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Фрукторешки Клюква Сушеная. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Помидоры Черри, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Магкейк с хурмой, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магкейк с хурмой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|