Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1945 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 68.76g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Овощное Рагу, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Гречка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Каждый День Овощное Рагу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Пампушки с Чесноком, Каждый День Финики Сушеные, Мандарины. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|