sueju's Journal, 13 Dec 16

To desanimada ..... um doce que eu como engordo dois kilos, depois de uma semana inteira de dieta :(

View Diet Calendar, 13 December 2016:
949 kcal Fat: 14.65g | Prot: 82.05g | Carbs: 122.02g.   Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Halls Mini Bala, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Maçã, Activia Morango Zero Gordura, Activia Morango Zero Gordura. more...
2648 kcal Exercise: Spinning - 50 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Desse jeito,mas pode ser intestino ou retenção,forca não desista!😘 
13 Dec 16 by member: vanessa00000
Vou para de me pesar todos os dias, vou pesar uma vez na semana .... assim n desanimo tanto rs 
13 Dec 16 by member: sueju

     
 

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