Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 71.97g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Карусель Котлета Домашняя, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Капустный Салат, Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|