Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1329 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 56.36g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Льняное Масло, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Российский, Яичный Омлет, Брянконфи Печенье Земляничное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Яблоко Семеринка. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Брянконфи Печенье Земляничное, Мёд, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|