Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 105.44g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Красное Яблоко, Зеленая пп пицца от Ягнетинской. Lunch: Обычные Блины, Тилапия с овощаи, Гречка. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Соль, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Первая Линия Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Fit Parad Заменитель Сахара, Милава Молоко Обезжиренное 0%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Милава Молоко Обезжиренное 0%, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|