Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1299 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 70.35g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Черничное. Lunch: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mgordovskaya's Weight History
|