Purplefeather's Journal, 08 Dec 16

привет! однозначно отмечу его пользу ибо после недельного употребления в виде желе во всевозможных его комбинациях как с творогом (лучшее его сочетание), как просто белковая добавка к еде, я стал замечать, что мое травмированное пол-года колена реально перестало скрипеть, а в добавок к моим усиленным тренировкам, дало непревзойденный результат! я не делаю рекламу желатина, как что то особенно грандиозное, но как пищевая добавка с очень высоким содержанием белка, категорически рекомендую его к употреблению! одним словом, моя дозировка 20-40 гр в день это выше крыши, т.к. я повторюсь - это просто добавка к пище! по крайней мере уж лучше, чем все эти химические протеиновые смеси в которых пользы то и нету)) а в сочетании с творогом, желатин дает фантастический эффект! здоровья вам и удачи в ваших результатах! 

Да, про желатин всё правильно, стала активно его принимать после просмотра видео Бориса Цацулина, очень подробно и понятно всё рассказывает и даже рецепт показал) Я не особо наблюдательная, прям вау эффекта не увидела, но это всё на долгосрочную перспективу, месяца три надо, для реального лечебного эффекта. Я может с месяц-полтора делала, потом переезды, заботы и забыла про него, а теперь лень делать, хотя штука полезная!) 

Коллагенороз штука клевая, не надо долго заморачиваться, одна ложка в стакане воды разводишь и все. Суставы реально не болят, и ещё морщинки разглаживаются 

какой желатин в нем же столько ккалорий 

germanik79 День добрый ! 🤗👋 Спасибо Вам Огромное за очень полезную информацию и приятные пожелания !! 😁💖Я насчёт творога с желатином впервые узнала ! , а желатин как на сухую добавлять к творогу ?  

piar_oks Это как я понимаю в спортпите приобретается :) готовая смесь . Тоже хороший вариант . Спасибо за инфу ! 🤗✨ Хорошей пятницы ! 😁👍🏼 

Alina-aprel Спасибо , Алина за отзыв , очень полезно !! 🤗🌺 Сегодня найду видео , интересно посмотреть . Отличной пятницы !! 😁👋 

olgakrivegina Приветствую 🤗👋 насчёт калорий да много в 100г , но 20 г в день это будет нормально по калориям , а белок там реально очень хорош ! Это главный плюс ! 😁👍🏼 

чем может быть хорош желатин вырабатывается из костей животных, лучше агар-агар это растительный продукт!!! или пектин!!! но никак не желатин,,, сбрасываю вес по программе доктора Гаврилова 

Germanik79 спасибо вам за информацию -сочетание желатина с творогом а я принимала просто 1 чайную ложку заливала стаканом воды на ночь а утром выпивала натощак ! Я еще принимаю Collagen UP 5000 (заказывала на сайте iherb) 1 мерная ложечка на 1 стакан воды 1 раз вдень за час до еды пью уже больше месяца - заметила улучшение внешнего вида, нет хруста в коленях при занятии спортом нужно пить 3 мес перерыв 10 дней и еще 3 мес  

Мой коллаген рыбий  

nadezhdatokareva Солидарен с Вами. Для получения коллагена я употребляю хрящи из головы семги. Желатин и агар-агар мне противопоказаны, пектин полезен. 

восстановление после травм кардинально улучшилось когда начал употреблять желатин на постоянной основе 

Коллаген является основным структурным белком, содержащимся в суставах, костях, коже, волосах, ногтях и других соединительных тканях. Он отвечает за поддержание прочности и эластичности/гибкости этих тканей, всюду расположенных по нашему телу. Этот продукт обеспечивает основополагающий строительный материал для поддержки здорового состояния суставов, костей, кожи, волос и ногтей. Принимаемый в качестве пищевой добавки, он предоставляет нашему организму сырье, которое необходимо для поддержки прочности и целостности тканей тела. Cпециально обработанный коллаген рыб ферментативно гидролизируется (с разбивкой) на составляющие его пептиды аминокислот, чтобы обеспечить оптимальность поглощения/биодоступности. Я пью коллаген курсами 3 месяца / 1 отдых ( в это время другие добавки) ПОСТОЯННО . Имеет мощный омолаживающий эффект и также забыла о проблемах с коленями, которые раньше давали знать при тренировках. Покупаю постоянно вот здесь , если закажите по коду DSH197 будет скидка 10% на первый заказ. Одной банки хватает ~ 1 месяц приема. В России аналогов нет, а такой же стоит в 3 раза дороже. 

http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-Powder-7-1-oz-200-g/19109