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prima pesata con la riscoperta bilancia diagnostica. 😉
18.6 m.grasso
55.9 liquido
41.4 m.magra
13.3 osso
vado a documentarmi sui valori ...
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72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2016:
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2244 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 102.65g | Carbs: 282.69g.
Breakfast: Tè Verde, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Pane Integrale al 100%, Bauli Pandoro, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Pane Integrale al 100%, Mela, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Findus Filetti Platessa Impanati, Knorr Zuppa di Verdura. Dinner: Kiwi, Grissini Semplici, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo, Menabrea Birra. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosecco, Campari Campari Soda, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). more...
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2005 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Allora serve... a me arriva domani salvo imprevisti... Lunedi prima pesata utile almeno inizio a lavorare in modo più specifico su me stesso... Felice di esserti stato utile😁😁😁 per modo di dire
08 Dec 16 by member: DeMentalista
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