Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1055 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 51.67g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Questbar Протеиновый Батончик, Овсяноблин. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Окраина Холодец Куриный, Картофельный Суп. Dinner: Дикси Мандарины, Eco Botanica Зефир, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Магнит Банан, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|