Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 62.42g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Vитамин Паста Примавера с Шампиньонами и Итальянскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Суп (К). Dinner: Мираторг Паста Примавера с Шампиньонами, Племзавод Октябрьский Кекс Шоколадный со Смесью Сухофруктов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|