Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 66.18g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Кофе, Магнит Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Рис красный, Капуста, Помидоры, Печеночный торт, Начинка из индюшачего фарша. Snacks/Other: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Житница Здоровья Отруби Пшеничные, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|