Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
793 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 99.07g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Останкинский Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Травяной Чай. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай. Snacks/Other: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|