dp621's Journal, 03 Dec 16

Plumcake al miele e arancio
250gr farine miste (vedi foto)
30 gr burro
30 gr olio di arachidi
3 uova intere
100 ml spremuta di arancio
10 gr miele di tiglio
100 gr zucchero
lievito

View Diet Calendar, 03 December 2016:
2034 kcal Fat: 53.79g | Prot: 58.44g | Carbs: 258.22g.   Breakfast: Succo d'arancia, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Caffè (Espresso). Lunch: Insalata di Cavolo, Risotto alla Zucca, Formaggio di Capra (Morbido), Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Mela. Dinner: Dattero, Mela, Polenta, Vino Rosso da Tavola, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: San Carlo Classica, Torta di Mele, Americano. more...

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