Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 127.47g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский, Хурма, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Житница Здоровья Семена Льна, Житница Здоровья Отруби Пшеничные. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ленивые вареники. Dinner: Syntrax Протеин Nectar, Молоково Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Глобус Кальмары по-Корейски, Вастэко Хлебцы из Полбы. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (Замороженная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|