|
Hoje estou em jejum, nao senti fome até o momento. Diminui minha ingestao diaria de calorias e estou tentando controlar os carbos, mas em uma dieta vegetariana é mais dificil
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
805 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 27.56g | Carbs: 111.64g.
Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Ovo Cozido, Brócolis, Chá (Infusão). Dinner: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Manga Palmer, Ovo Frito, Brócolis. Snacks/Other: Mangas. more...
|
|
 Comments
Também sou vegetariana. Qualquer coisa pode dar uma olhadinha no meu diário alimentar. Eu como cerca de quatro ovos por dia. O resto da minha alimentação é baseada em bastante salada com baixo carbos e muito coco ralado, amendoim e algumas frutas de baixo índice glicêmico. Também tive dificuldade com a LC no início pois só temos a opção dos ovos como proteína, o resto vem de outros alimentos. Mas até agora estou indo bem, criei bastante músculo e as vezes jaco mas só com frutas porque frutas pra mim é o paraíso.
02 Dec 16 by member: 1210101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|