Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
3836 kcal
|
Fat: 323.99g | Prot: 192.60g | Carbs: 34.13g.
Breakfast: Sante Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Światowid Ser Edamski, Pasztet Pieczony, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Olimp Olej MCT, KFD WPC 80, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Biedronka Karkówka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|