Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 64.57g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Малиновое Варенье, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Meggle Сыр Мягкий C Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|