Alessandrasilvaa's Journal, 29 Nov 16

AMIGOS,

TEM ALGUM LIMITE DE OVOS POR DIA QUE EU POSSA COMER ?? COMECEI A LOW CARB E COMI 3 OVOS COZIDOS NO CAFE DA MANHÃ COM GERGELIM... PORÉM ME SENTI CHEIA DEMAIS.. AMANHÃ IREI REDUZIR PRA 2 OVOS.

View Diet Calendar, 29 November 2016:
773 kcal Fat: 38.18g | Prot: 58.78g | Carbs: 48.60g.   Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Lunch: Morangos, Brócolis, Frango Grelhado. Snacks/Other: Batata Doce. more...

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Comments 
O limite até mesmo pelo colesterol que apesar de ser bom vindo do ovo tb pode sobrar seria de 6 ovos ... eu como muitas vezes 3 no almoço e 3 na janta. Pode ficar tranquila ... coma o que te deixar satisfeita ...  
30 Nov 16 by member: WSGasques

     
 

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