|
POSSO COMER BATATA DOCE NA LOW CARB ??
VERIFIQUEI QUE A BATATA DOCE TEM MUITO CARBOIDRATO... MAS A NUTRICIONISTA RECOMENDOU ANTES DOS EXERCÍCIOS.. AGORA FIQUEI EM DÚVIDA.
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
773 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 58.78g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Lunch: Morangos, Brócolis, Frango Grelhado. Snacks/Other: Batata Doce. more...
|
|
 Comments
Nãooooo rsrsrs ... come um pure de abacate no começo com um file de frango ... ou ovos ... tem varias receitas que sustentão ... depois vc pode introduzir aos poucos algumas gramas antes dos exercicios ... mas tb depende do seu objetivo
30 Nov 16 by member: WSGasques
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessandrasilvaa's Weight History
|