|
От 72
Об 108
Обхват бедра 62
Ог 87,5
Бицепс 31
Шея 32
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1608 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 102.81g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Дон Густо Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Отруби Хрустящие Ржаные "Диадар", Банан, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Помидоры, Гречневая Каша, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Творог 5%, Грецкие Орехи, Изюм, RPS Nutrition Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|