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Foram tantas jacadas este final de semana, que nem inseri minha alimentação aqui.
Não vou pisar na balança até sexta, para não ficar triste.
Vida que segue...
View Diet Calendar, 28 November 2016:
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1555 kcal
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Fat: 91.34g | Prot: 111.92g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Abacates, Bauducco Panettone, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Café com Leite Integral. Lunch: Ervilhas, Ceratti Lombo Canadense, Liza Maionese tipo Caseira, Calabresa, Costa Sul Posta de Cação, Quiabo Cozido, Alface Americana, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Mexido. more...
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 Comments
Faço a mesma coisa. Se pensar na segunda ou no meio da semana é pedir pra jacar e ficar na deprê. Sou contra isso de ficar se pesando toda hora. No mínimo de 15 em 15 dias ou quando se sentir "a vontade." Até porque, muitas vezes começamos a comer saudavelmente e praticar exercícios e criamos o tal do músculo, e isso facilmente é confundido com sobrepeso na balança.
28 Nov 16 by member: 1210101
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Nadine..minha baçança fica no meu quarto, toda hora olho p ela e acabo me pesando, vou me segurar p não pirar.
28 Nov 16 by member: Rhaila Martins
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olha Rhaila, eu jaquei e mesmo assim inseri minhas alimentação do dia aqui rs ontem fui ao Habibs...mas isso é bom pois vemos e avaliamos o quanto estamos desfocados, coloque aqui sem medo! ( jaquei ontem e hoje estou com pouquissimo carbo rs a consciencia pesou hahaha )
28 Nov 16 by member: Allyah Marques
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Allyah, o problema é que bebi, e juro, nem saberia o que colocar, sabe quando a jaca é tão grande que vc até se perde? Pois é..
29 Nov 16 by member: Rhaila Martins
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ah eu coloco ué...só assim para eu perceber o estrago que faço e como jogo todo meu esforço no lixo...:( dai da proxima vez eu penso duas vezes antes de jacar rs
29 Nov 16 by member: Allyah Marques
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29 Nov 16 by member: Rhaila Martins
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