Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
2153 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 71.09g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Migdały. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Frytki (Duże), McDonald's Big Mac. Dinner: Masło, Piątnica Twarożek Domowy Grani z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lody Waniliowe. Snacks/Other: Migdały, Mandarynki. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaczka74's Weight History
|