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20hs de jejum, não to com foooome, mas to com vontade de comer... agora to na duvida se como ou deixo mais horas... se bobear consigo completar 36 horas (se eu for dormir cedo) e só comer amanhã 11horas da manhã...
36 horas auxilia mais no emagrecimento? ou mais nos benefícios da saúde.?
Me dê opiniões :)
View Diet Calendar, 24 November 2016:
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1 kcal
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Fat: 0.02g | Prot: 0.02g | Carbs: 0.08g.
Breakfast: Molho de Pimenta, Água. more...
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1374 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ouvi falar que 36 hrs ajuda a acelerar o metabolismo, mas não sei se é verdade...
24 Nov 16 by member: andressagomes1
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Força, continue com o jejum... Vc vai perder peso assim!! Fique firme, quando vc for comer, coma apenas proteínas, vai emagrecer demais
24 Nov 16 by member: Bruna Guerra13
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