Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
661 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 69.04g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Соус Ореховый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хурма. Lunch: Креветки Сахалинские. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|