Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 65.67g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Банан, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: Horeca Select Chocolate Sauce, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|