Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1189 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 47.21g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Heinz Итальянский Кетчуп, Лента Пирог с Мясом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|