|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 75.41g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Чай, Картошка Печеная, Грибы, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Треня с Джиллиан - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|