Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1603 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 64.00g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Активия Йогурт, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Суп-Пюре из Семги (К), Зефир в Шоколаде. Dinner: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мороженое (Мягкое), Horeca Select Chocolate Sauce. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|