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Um almoço que parecia inocente,virou uma.bomba de carbo, socorro!
View Diet Calendar, 22 November 2016:
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1538 kcal
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Fat: 81.43g | Prot: 95.32g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Zero-Cal Sucralose, Canela, Café. Lunch: Polenguinho Pocket, Aipim (Cozido), Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Kibe Cru, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã. Dinner: Cerveja. Snacks/Other: Pimenta Preta, Sunny Day Requeijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Itambé Creme De Leite Leve, Café, Selita Iogurte Light Morango. more...
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3224 kcal
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Exercise:
Teaching - 1 hour, Elliptical - 26 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Rhaila Martins's Weight History
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