Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
90.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
2556 kcal
|
Fat: 213.89g | Prot: 130.40g | Carbs: 26.06g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Herbapol Len Mielony, KFD Olej Kokosowy, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Kawa, Pasztet Pieczony, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Ogórek Kiszony, Biedronka Karkówka, Złota Rybka Filet z Morszczuka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|