Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 123.94g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|