Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1159 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 122.30g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Рузское Молоко Пахта, Котлета Свиная, Борщ Украинский. Dinner: Творог (Обезжиренный), Помидор Соленый, Телятина Отварная. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|