Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 114.10g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Голубец, Омлет или Яичница с Сыром, Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Казеин, Свиная Корейка (Вырезка), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|