Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2015:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 59.64g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Тефтели, Сыр Колбасный, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Сахар, Чай с Молоком, Селедка. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Борщ. Snacks/Other: Фундук, Курага. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|