Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 98.60g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Курага, Гречневая Каша с Молоком, Банан. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Селедка, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью, Мандарины, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|