Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
534 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 24.60g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Нестле Кит Кат Мини, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Покровский Хлеб Коржик Молочный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|