Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1490 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 53.66g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Чайное, Банан, Пирог со Шпинатом, Курага, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, ВкусВилл Угорь Морской г/К, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Кефир 2.5%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|