Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
2079 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 82.28g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Фундук, Коркунов Горький Шоколад 72%, Авокадо, Хлеб Черный. Dinner: Бекон, Чернослив, Коньяк, Мистраль Рис Индика Brown, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|