|
Короче..прошла неделя безуглеводки. Идём на второй заход. За выходные сорвалась на киндер, но из углеводной нормы не вышла.
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1426 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 103.00g | Carbs: 28.56g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Салат Весенний, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Свинина Тушеная, Помидоры, Красная Цена Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Киндер Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
 Comments
Для переработки белков и жиров нужен углевод не меньше 100 . Ты можешь нарушить гормональный фон свой. Есть знакомая которая готовилась к выступлениям и нарушила его. Я в том числе себе безуглеводкой нарушила гормональный . 6 мес не было это просто можно сойти сума .
21 Nov 16 by member: oksanaskd
|
Все индивидуально, и не факт, что моя причина "безуглеводки", но тоже был сбой на сушке, 8 месяц нет цикла.
21 Nov 16 by member: bambinosun
|
А как было самочувствием bambinosun, психическое состояние ?
21 Nov 16 by member: oksanaskd
|
А как долго вы сидели на сушке?
21 Nov 16 by member: Vazyaba
|
3 мес на понижение жиров и углеводов дотянула жиры 17-20 а углеводы до 50.
21 Nov 16 by member: oksanaskd
|
Я не знаю не помню что жирами а вот белок если не перерабатывается с углеводом, откладываться в почках а это хреново
21 Nov 16 by member: oksanaskd
|
да про почки тоже слышала. Но планирую сидеть на такой диете не больше 3х недель, чтоб здоровье сильно не искалечить
21 Nov 16 by member: Vazyaba
|
Ну давай как. Как только чувствуешь что не то или мес нет (сразу к врачу),я просто затянула потому что не было полового партнера .Или раздражаться начала на мелочи (до сильной агрессии )то кидай нахер а то лечится дороже самого питания
21 Nov 16 by member: oksanaskd
|
Я существовала ГОД на безуглеводке - до 50-80гр углей, заработала камень в почке на 3см. Пришлось удалять оперативно, мало приятного + теперь шрам на спине. Подняла, наконец, угли до разумного предела и, представьте!, ничего не изменилось, даже 1,5кг сбросилось)) Теперь могу нормально мыслить, жить и радоваться)
21 Nov 16 by member: Alisawas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|