Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1637 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 150.12g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Jamon Cocido Extra, Croissant, Leche Descremada. Lunch: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Cebollas, Zanahoria, DIA Espinacas Cortadas Ultracongeladas, Muslo de Pollo, Arroz Integral. Dinner: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garrapatosa's Weight History
|