Allyah Marques's Journal, 18 Nov 16

Bom dia!

Apesar de gostar mto de ovos, achei q seria estranho comer logo cedo...comi ovos mexidos com uns pedacinhos de carne...que maravilha! #Focoooo#LC

View Diet Calendar, 18 November 2016:
1091 kcal Fat: 66.92g | Prot: 68.99g | Carbs: 55.02g.   Breakfast: Café Gelado com Creme de Leite, Polenguinho Pocket, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Salada Crua, Carne de Panela, Sadia Salsicha, Coqueiro Patê de Atum, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Other: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Patê de Frango, Pão Integral, Manteiga (com Sal), SP Bolacha Água e Sal, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Leão Chá de Hortelã. more...



     
 

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