Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
2647 kcal
|
Fat: 220.21g | Prot: 138.78g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Jajko, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Olej Kokosowy, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Magnetic Kakao, Biedronka Ser Mascarpone, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Olej Kokosowy, Kawa, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|