Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
2986 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 157.23g | Carbs: 472.68g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakastemustikat. Lunch: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Chorizot, Felix Perunamuusi. Dinner: Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hätälä Onkimiehen Kalapihvi. Snacks/Other: Hiilarijauhe, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Omenat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mandariini, Banaani, Mandariini, Palautusjuoma, Hiilarijauhe. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juzendeerus's Weight History
|