Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1801 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 87.55g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|